Hier bei Gulliver Exeditions, glauben wir an die endlosen gesundheitlichen Vorteile von Yoga. Da wir sehr um unsere Gäste und deren Wohlbefinden während ihrer Reisen besorgt sind, haben wir uns entschlossen ein Teil der Internationalen Yoga Allianz zu werden. Unser Team-Mitglied und Yoga Lehrerin, Mira, ist durch 200 Stunden qualifiziert und wird Stunden, Workshops und Yoga Urlaube in der Hosteria Papagayo Cotopaxi geben. Die Hosteria bietet außerdem die Möglichkeit an anderen Aktivitäten teilzunehmen, wie Pferdereiten und mit Pferden geführtes Coaching.
Yoga Stunden werden wir auch in unserem neuen Yoga Studio anbieten, das den Plaza Foch überblickt.
Diese Ecuador Yoga Stunden können mit jeglichen Aktivitäten und Touren kombiniert werden, um den Tag entweder gesund, stark und verbunden zu beginnen oder zu beenden. Hier ist eine Liste einiger unserer tollen Ecuador Tours.
Weiterhin bieten wir private Stunden an, die sich besonders auf die Erholung von Verletzungen, tiefer Entspannung und die Verbesserung der mentalen Gesundheit konzentrieren.
Yoga ist nicht nur eine körperliche Betätigung, es ein Lebensstil. Es ist die Verbindung von sich selbst zu entspanntem Atmen. Es ist die Liebe und Mitgefühl, Freude und pure Wonne im hier und jetzt zu sein.
Durch die Asanapraxis von Yoga, reduzieren wir Stress und stärken unseren gesamten Körper und Geist. Wir finden die Balance, die wir alle mehr denn je brauchen, zwischen unseren sehr geschäftigen Leben und unseren endlosen To-do Listen.
Wir finden Glückseligkeit und Dankbarkeit durch die Praxis von Yoga, während wir außerdem Selbstliebe praktizieren und uns selbst und unseren emsigen Köpfen dringend nötige Aufmerksamkeit schenken.
Innerhalb der Praxis, ist Meditation unumgänglich. Was ist Meditation? Es ist ein Ein-Punkt-Fokus, wo die Gedanken an nur einem einzigen Ort sind. Dies kann die Atmung, die Balance, eine Bestätigung oder der physische Körper sein.
Die Liste der Vorteile ist unglaublich lang – von all den physischen Vorteilen zu den mentalen wie; Ängste zu reduzieren; Depression; inneren Frieden zu finden und zu lernen mit Gefühlen besser umzugehen. Man wird besser schlafen, weisere Essensentscheidungen treffen und sogar aufmerksamer der Umgebung gegenüber werden.
Wann ist also der beste Zeitpunkt anzufangen? Jetzt! In jedem Alter, nach Verletzungen oder mentalen Erkrankungen, hat sich Yoga immer als positiven Einfluss auf das Leben auf langer Sicht als einen einnehmenden und gesunden Weg erwiesen.
Sind Sie bereit die Aktivität des Ecuador Yoga Tours Erfahrungen auszuprobieren?
Kontaktieren Sie unsere Profis für mehr Informationen.
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